Psychothérapie / Art-thérapieConstellations familiales
L'expression artistique nous ramène au moment présent, à l'ici et maintenant, dans notre corps. Elle
apaise nos pensées et nos émotions.
Le cadre thérapeutique de l'art-thérapie offre un espace pour
accueillir nos difficultés, les observer avec une certaine distance, et
les transformer en une plus grande paix intérieure et objectivité.
L'art-thérapie nous permet de
donner forme à nos émotions, sensations, ressentis, souffrances, et pensées liées à des événements traumatiques, des souvenirs, des peurs, des difficultés, des questionnements, des doutes et des blocages pour laisser la place à nos projets, envies, désirs et rêves.
À travers des images, des couleurs, des formes, des mouvements et des mots, nous exprimons notre monde intérieur. Dans notre pratique, nous utilisons une variété de supports pour faciliter la création. Ces supports incluent :
- Arts plastiques : peinture, dessin, collage, modelage
- Exploration vocale
- Expression corporelle
- Relaxation
Cette diversité permet d'adapter l'utilisation des médias artistiques en fonction des possibilités de chacun, qu'il s'agisse d'enfants,
d'adolescents,
ou
d'adultes. Le média artistique invite à être pleinement présent dans les exercices proposés et encourage l'exploration du processus de création, en lien avec notre propre histoire, pour
aider à résoudre nos conflits intérieurs et progresser vers un meilleur bien-être personnel. En art-thérapie, le processus créatif est valorisé plutôt que le résultat final. L'esthétisme est mis de côté pour favoriser l'expression libre.
Aucune compétence artistique n'est requise pour participer à des séances d'art-thérapie. L'accent est mis sur l'expression personnelle et le cheminement intérieur plutôt que sur la maîtrise technique.
Les Constellations Familiales et Systémiques, lorsqu'elles sont pratiquées en séance individuelle avec des figurines, complètent l'art-thérapie. Cette méthode, qui fait partie de la grande famille de la Psychogénéalogie, est un outil de développement personnel. Elle peut
offrir des solutions aux phénomènes de répétition, où l'on reproduit inconsciemment les émotions de situations passées et de relations douloureuses.
En combinant ces approches, l'art-thérapie et les constellations familiales et systémiques ouvrent la voie à
une compréhension plus profonde de soi et à la
résolution de conflits intérieurs, facilitant ainsi une
transformation personnelle vers un état de mieux-être.
Art-thérapeute clinicienne
Psychopraticienne en constellations familiales
Pour enfants, adolescents, adultes
En séance individuelle et en groupe
Psychopraticienne en constellations familiales
Pour enfants, adolescents, adultes
En séance individuelle et en groupe
